আজ ১৪ নভেম্বর, বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। ডায়াবেটিস সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ এবং আক্রান্ত ব্যক্তিদের যথাযথ চিকিৎসা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে প্রতিবছর বিশ্বব্যাপী দিবসটি পালিত হয়। তবে বাংলাদেশে ডায়াবেটিসের ক্রমবর্ধমান প্রকোপের বিপরীতে রোগ শনাক্তকরণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসাসেবার সুযোগ নিয়ে উদ্বেগ রয়ে গেছে।
আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের (IDF) ২০২৫ সালের ডায়াবেটিস অ্যাটলাস অনুযায়ী, ২০২৪ সালে বাংলাদেশে ২০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী প্রায় ১ কোটি ৩৮ লাখ ৭৭ হাজার মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছিলেন। আক্রান্ত মানুষের সংখ্যার হিসাবে বিশ্বের দেশগুলোর মধ্যে বাংলাদেশের অবস্থান সপ্তম। জনস্বাস্থ্যের জন্য এটি বড় ধরনের সতর্কবার্তা।
১৩ বছরে বেড়েছে প্রায় ৫৫ লাখ রোগী
IDF-এর পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ২০১১ সালে বাংলাদেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ছিল প্রায় ৮৪ লাখ ৫ হাজার। ২০২৪ সালে তা বেড়ে দাঁড়িয়েছে প্রায় ১ কোটি ৩৮ লাখ ৭৭ হাজারে। অর্থাৎ ১৩ বছরে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে প্রায় ৫৪ লাখ ৭২ হাজার।
একই সময়ে বয়স-সমন্বিত ডায়াবেটিসের হার ১০ দশমিক ৫ শতাংশ থেকে বেড়ে ১৩ দশমিক ২ শতাংশে পৌঁছেছে। এ ছাড়া ২০২৪ সালের হিসাবে বাংলাদেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের প্রায় ৩৯ দশমিক ১ শতাংশের রোগ শনাক্ত হয়নি বলে IDF-এর প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে।
বিশ্বজুড়েও বাড়ছে ডায়াবেটিসের প্রকোপ
আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের তথ্য অনুযায়ী, ২০২৪ সালে বিশ্বে ২০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী প্রায় ৫৮ কোটি ৯০ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছিলেন। অর্থাৎ প্রতি ৯ জন প্রাপ্তবয়স্কের একজন এই রোগে আক্রান্ত। ২০৫০ সালের মধ্যে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে প্রায় ৮৫ কোটি ৩০ লাখে পৌঁছাতে পারে।
বিশ্বব্যাপী আক্রান্তদের ৪০ শতাংশের বেশি নিজেদের রোগ সম্পর্কে জানেন না। ফলে সময়মতো চিকিৎসা না পাওয়ায় অনেকের ক্ষেত্রে হৃদ্রোগ, কিডনি বিকল, স্ট্রোক, দৃষ্টিশক্তি হারানোসহ বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসেও উদ্বেগ
বাংলাদেশে নারীদের মধ্যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের প্রকোপ নিয়েও উদ্বেগ বাড়ছে। বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির সভাপতি অধ্যাপক এ কে আজাদ খানের বক্তব্য অনুযায়ী, দেশে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের হার এক দশকে প্রায় ১০ শতাংশ থেকে বেড়ে ২০ শতাংশে পৌঁছেছে।
গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে মা ও শিশুর স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় নিয়মিত পরীক্ষা ও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি।
প্রতিরোধে প্রয়োজন সচেতনতা ও কার্যকর উদ্যোগ
বিশেষজ্ঞদের মতে, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত ফাস্টফুড ও চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, অতিরিক্ত ওজন এবং পারিবারিক ইতিহাস টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত হাঁটা ও ব্যায়াম, সুষম খাবার গ্রহণ, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী রক্তে শর্করা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
বিশেষ করে যাঁদের পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস রয়েছে, তাঁদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। কারণ টাইপ-২ ডায়াবেটিস অনেক সময় দীর্ঘদিন কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।
চিকিৎসার ব্যয়ও বড় বাধা
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত ওষুধ, পরীক্ষা, চিকিৎসকের পরামর্শ এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন প্রয়োজন। কিন্তু অনেকের জন্য এসব ব্যয় বহন করা কঠিন হয়ে পড়ে। ফলে অনেকে নিয়মিত চিকিৎসা নিতে পারেন না। রোগ শনাক্তে বিলম্ব এবং চিকিৎসার ধারাবাহিকতা না থাকায় পরবর্তী সময়ে জটিলতা ও চিকিৎসার ব্যয় আরও বেড়ে যেতে পারে।
এবারের প্রতিপাদ্য ‘Early Action on Diabetes’
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ২০২৬-এর আন্তর্জাতিক প্রতিপাদ্য ‘Early Action on Diabetes’ বা ‘ডায়াবেটিসে আগাম পদক্ষেপ’। এ বছর রোগের প্রাথমিক শনাক্তকরণ, সময়মতো চিকিৎসা নিশ্চিত করা এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমানোর ওপর বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) লক্ষ্য অনুযায়ী, ২০৩০ সালের মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ৮০ শতাংশ মানুষের রোগ শনাক্ত করা এবং শনাক্ত হওয়া রোগীদের মধ্যে ৮০ শতাংশের রক্তে শর্করা ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার বিষয়টি গুরুত্ব পেয়েছে।
বাংলাদেশে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবায় পরীক্ষা-নিরীক্ষার সুযোগ বাড়ানো, সাশ্রয়ী চিকিৎসা নিশ্চিত করা, গ্রাম ও শহর পর্যায়ে সচেতনতামূলক কার্যক্রম জোরদার করা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সংস্কৃতি গড়ে তোলা জরুরি।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ শুধু আক্রান্ত ব্যক্তির একার দায়িত্ব নয়; পরিবার, সমাজ, স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান ও রাষ্ট্রের সম্মিলিত উদ্যোগ প্রয়োজন। সময়মতো রোগ শনাক্ত ও চিকিৎসা নিশ্চিত করা গেলে ডায়াবেটিসের ভয়াবহ জটিলতা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা সম্ভব।
সচেতনতাই হোক ডায়াবেটিস প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ।
